お知らせ
2月 スタジオスケジュール
2025.01.26- お知らせ
2月のスタジオスケジュール公開致しました!
月20:10〜20:50 アロマリラックスヨガ
金9:15〜9:55 最終週のみキックボクササイズに変更して開講させていただきます🔥
(アロマリラックスヨガ)…AIKA
アロマ香る空間で深い呼吸を行いながら、ゆったりと心と身体を伸ばします🎶1日の疲れを手放して、素敵な明日を迎える準備を整えましょう。
(キックボクササイズ)…上村
格闘技の動作を使った有酸素運動です。約300kcalの消費を目指したプログラム。ダイエットしたい、体力をつけたい、汗をかきたい、ストレス発散したい方におすすめです🔥
※シューズご持参ください
