2026.4月～のスタジオレッスンスケジュール

【🌸2026.4月からのスタジオレッスンスケジュールのお知らせ🌸】

いつもウェルネスハウスSARAIをご利用いただきありがとうございます。

4月からのスタジオレッスンスケジュールを配信いたします。

📢4/16（木）から新しいインストラクターのレッスンが始まります！

《エアロビクス初級》毎週木曜日13：30～14：15

担当はCHIE先生です♪

エアロビクスとは、、、音楽に合わせてリズミカルに全身を動かす有酸素運動で、

脂肪燃焼や心肺機能の強化、ストレス解消に効果的で、初心者からベテランまで楽しみながら行うことが出来る運動です。

詳しくはスケジュールをご覧ください！